Twoje życie. Twoje dobre samopoczucie.
Potrzeby każdego z nas są inne i zmieniają się na każdym etapie życia.
Poznaj naszą koncepcję na odzyskanie zdrowia oraz poprawę funkcjonowania organizmu na wszystkich jego płaszczyznach.
Koncepcja zdrowia
Jesteś tym co jesz. To zdanie jest powtarzane w ostatnich latach jak mantra bo oczywistym jest, że stajemy się tym co nasz organizm wchłonie z pożywienia. Jeśli zjemy dobre produkty spożywcze, w których znajdują się wszystkie potrzebne składniki odżywcze i nasz organizm funkcjonuje prawidłowo to możemy oczekiwać dobrych rezultatów….
Oczyszczanie organizmu
Codziennie oddychając, pijąc, jedząc wprowadzamy do organizmu mnóstwo niepożądanych substancji. Kiedy jest ich za dużo, organizm nie radzi sobie, z ich usuwaniem odkładając je w przestrzeniach międzykomórkowych narządów, stawów, przestrzeniach międzykrążkowych, generalnie w całym organizmie. To z kolei zaburza usuwanie z komórek produktów końcowej przemiany materii zaburzając metabolizm. Efektem…
ODKWASZANIE ORGANIZMU
Dzisiejsze tempo życia pociąga za sobą wiele negatywnych konsekwencji. Nasze nawyki, styl życia i stres zakwaszają organizm, a ich nadmiar może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Równowaga kwasowo- zasadowa jest ważna nie tylko dla działania enzymów białkowych, ale tak naprawdę
ODŻYWIANIE ORGANIZMU
Coraz częściej słyszymy, że mamy niedożywione społeczeństwo. Jak to możliwe skoro jedzenia mamy pod dostatkiem, a pośród nas zauważamy coraz więcej osób z nadwagą czy wręcz otyłych? Do tego pamiętamy ze swoich czasów dziecinnych, albo my teraz jako rodzice nakłaniamy
ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
Słyszeliśmy nie raz, że odporność bierze się z jelit. Warto mieć świadomość skali z jaka mamy do czynienia – jelita po rozłożeniu zajęłyby 400 m2, to wielkość dwóch boisk do tenisa ziemnego. Niewłaściwe ich funkcjonowanie zaburza wchłanianie niezbędnych składników odżywczych
ODSTRESOWANIE
Czy ktoś z nas nie doświadcza stresu? A czy zastanawiamy się nad jego znaczeniem dla naszego organizmu? Ma go każdy bez względu na zawód, wiek czy płeć. Jego oddziaływanie na nasze zdrowie jest ogromne i choć nie jest klasyfikowany jako
ODTŁUSZCZANIE
Skala otyłości jest coraz większa, a polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Otyłość jest powodem wielu schorzeń, a w wielu przypadkach wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i styl życia. To złożone zagadnienie nie tylko w kontekście utraty zbędnych kilogramów, ale przede
ZDROWE SERCE
Czy tłuszcze są dobre czy złe dla naszego organizmu? Odpowiedź jest prosta te dobre są dobre, wręcz niezbędne, a te złe są złe :). Czytając o zdrowym odżywianiu często dowiemy się, że tłuszczy należy się wystrzegać. Czy to aby prawidłowy
NARZĄD RUCHU
Nasz narząd ruchu to skomplikowana budowa złożona z ponad 600 mięśni, kości i ścięgien. Sprawnie działający zapewnia utrzymania prawidłowej postawy przy każdym ruchu. Dużą rolę w tym mechanizmie odgrywają ścięgna zbudowane z kolagenowej tkanki łącznej, które łączą mięśnie z kośćmi.
MENOPAUZA
Ciało kobiety różni się od ciała mężczyzny. Zawdzięczamy to różnym hormonom płciowym i ich poziomom w naszych organizmach. U kobiet przeważają estrogeny i progesteron, u mężczyzn jest to testosteron. To ma również wpływ na strukturę psychiki. Kobiety swoje kształty, piersi
ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE ORGANIZMU
Gospodarka wodna organizmu
Wyobraźmy sobie akwarium. Pływają w nim rybki, krajobraz wodny urozmaicają rośliny i rybki. Co się stanie z wodą po pewnym czasie jeśli nie będziemy dolewać do niego wody mimo tego, że działa filtr? Każdy może to sobie