Twoje życie. Twoje dobre samopoczucie.
Potrzeby każdego z nas są inne i zmieniają się na każdym etapie życia.
Poznaj naszą koncepcję na odzyskanie zdrowia oraz poprawę funkcjonowania organizmu na wszystkich jego płaszczyznach.
PORADY PRAKTYCZNE
Na początek trochę podstawowej wiedzy. Co kryje się pod hasłem metabolizm? Definicja wg Wikipedii: Metabolizm – całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażanie,
JAK UNIKAĆ EFEKTU JOJO
Znaczny i szybki przyrost wagi po zakończeniu diety to naturalny zjawisko wynikające z naszych uwarunkowań biologicznych. Wystarczy sięgnąć do historii, aby zrozumieć ten mechanizm i przekonać się, że niejednokrotnie umożliwił przeżycie naszemu gatunkowi. Nasi przodkowie nie mieli jedzenia pod dostatkiem…
TYLKO TRZY ETAPY DO WYMARZONEJ ZDROWEJ SYLWETKI
Często stosowane diety, szczególnie te restrykcyjne typu: jemy tylko warzywa, tylko ma tłusto, pijemy tylko soki, itp są często nieskuteczne ponieważ organizm nie jest gotowy do zmian. Styl życia, przetworzone, nafaszerowane chemią jedzenie, zanieczyszczona woda i powietrze, brak ruchu…
TWÓJ OSOBISTY ASYSTENT
Asystent diety online wspiera Cię i motywuje w programie Body Mission. Pomaga zaplanować i przeprowadzić dietę. Do Twojej dyspozycji jest indywidualny plan diety i wiele przepisów kulinarnych, które zostały dopasowane do różnych potrzeb i preferencji smakowych. Znajdziesz w nim również…
SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ I BUDOWA MIĘŚNI
Efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym utrzymaniu ilości mięśni oraz ich budowanie to nieodzowny element skutecznego odchudzania i kształtowania sylwetki. Korzystnym rozwiązaniem w tym zakresie jest wprowadzenie dobrej jakości protein w odpowiedniej ilości, które dodatkowo po spożyciu zapewnią długotrwałe uczucie…
ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE ORGANIZMU
Ile płynów należy pić i które napoje wybierać? Picie dużej ilości płynów jest szczególnie ważne nie tylko podczas diety. WHO zaleca picie 2–3 litry płynów dziennie zależnie od wagi (0,03 l na kilogram masy ciała). Podczas diety organizm potrzebuje więcej płynów…
UZUPEŁNIJ NIEDOBORY BŁONNIKA
Błonnik to nie ulegające trawieniu węglowodany złożone, niezmiernie ważne w prawidłowym procesie trawienia. Błonnik znajduje się w warzywach, roślinach strączkowych, owocach oraz produktach pełnoziarnistych. Jeśli w naszej diecie nie ma tych produktów, należy go uzupełnić dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
CZĘSTE PYTANIA
Jaki jest najlepszy sposób na redukcję wagi? Co to jest Body Mission? Które i ile posiłków zastępuje się produktami Figu Active? Czy produkty Figu Activ będą sycące, czy trzeba je uzupełniać między posiłkami?…